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我比較常上的網站是yahoo購物,其他樂天市場、露天拍賣、7Net購物相比折扣就少一些。簡單敘述一下特色讓他們的親友放下憤怒、內疚與哀傷作者:蕊塔.羅賓森出版社:麥田。圖書影音 ,文學/小說/漫畫 ,療癒/勵志商品。

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內容簡介:


這是為自殺者的親友而寫的一本書,它能夠幫他們放下憤怒、內疚與憂傷。

如果你曾經因某人自殺而失去他、你懧識的人曾經試圖傷害自己、你曾經懧真斟酌過自殺,或者你是諮詢師、精神科醫護人員,那末這是一本必備的好書。



“如果我沒有那樣說,如果我沒有那末做……”他就不會自殺了嗎?



有人必需為一個人的自殺負某種程度的責任,這也許就是最大的迷思!

沒有人會直接致使另外一個人收場自己的生命。




作者走訪許多自殺者的親人,進而對於自殺有更具體的瞭解,讓人們終於能夠理解自殺者的親人所經受的折磨,同時破除了自殺的迷思。



【精采內容】

自殺者的親友會經受甚麼折磨?又要如何走出悲傷?

◎內疚、被誤會、憤怒、常看到自殺的景象、失眠,乃至也想自我了結。

當感遭到生活中的快活時,覺得自己很不應當,但又痛恨自己怎樣這麼悲傷。

◎公然表現出悲哀,是走出悲傷的關鍵。

而運動、寫下憂傷的心境也頗有用,或是養狗,讓自己有被需要的感覺,也都頗有幫助。



給自殺者的親友一條“藍毯子”吧



珍是單親媽媽,兒子在勝利巡回演出後自殺了。

珍的朋友總會在她家擺滿生果以及鮮花,一天晚上一位朋友送給珍一條松軟的藍色毯子,朋友說:“心境不好時,這條藍毯子也許能夠讓妳溫暖。”從那一天起,珍每一次感到懊喪就會抱著藍毯子嗚咽。珍會拿著藍毯子到臥室或浴室,關掉燈,將自己縮成胎兒一般,再用藍毯子蓋著頭躺在地板上。藍毯子在珍悲傷時帶給了她溫暖。



自殺者的親友需要的恰是像松軟的藍毯子給人溫暖的這類支持。



自殺是一種疾病!?

自殺有跡可循,想自殺的人平均會花上90天的時間來計畫,而且會經曆動搖、不安、決定三個階段。



2011年,台灣因自殺死亡超過3500人,而男性高出女性一倍。



昨天明明還好好的,為何今天卻自殺了?



◎自殺的征兆:

1.驟然變得畏縮、冷漠、情緒化、憤怒。

2.不斷訊問有關死亡的問題。

3.沒法集中注意力以及做決定。

4.再也不在乎自己的外表。

5.把自己的東西送人。

6.呈現上述的一些情況,以後驟然變得快活、鎮靜。



◎社會群眾對於自殺的迷思:

迷思1:要挾要自殺的人不是真心的。

迷思2:自殺時常毫無預警地驟然產生。

迷思3:有憂郁症的人驟然變好,表示自殺的危機消除了。

迷思4:不應當直接以及想自殺的人談論自殺。

迷思5:自殺的人一心想死。

迷思6:一旦想自殺,就會一直有自殺的動機。

迷思7:電視上的自殺情節會引起青少年的自殺數升高。

迷思8:大部份的自殺都在夜間產生。

迷思9:女人會要挾自殺,但男人都直接付諸行動。

迷思10:窮人以及教育程度低的人比較容易想要自殺。



本書是為自殺者的親友而寫,幫助他們面對於自己、面對於旁人,並洗脫自殺所帶來的污名。



【專文舉薦】

◎夏一新醫生(三軍總病院生物精神科主任)



【專業舉薦】

◎王浩威(作家、精神科醫生)

◎張德聰(“張老師”基金會董事長)

◎黃越綏(國際單親兒童文教基金會興辦人)

◎謝孟雄(董氏基金會董事長)

(按姓氏筆畫排列)
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