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從十三歲開始，學習一生不可或缺的能力！
13歲是人生首要的發展階段，青少年在這段期間不但課業變得更專業復雜，進入青春期，他們也必需要開始面對於自己的未來。除了了知識的學習以外，懧識自我、培育各種學習能力是這個時代的青少年最首要的任務。
本系列尤其針對於中學生的生活與學習現況，找出青少年最容易遇到的問題點、最迫切需要的各種能力，約請各領功能變數專家量身打造最合用的內容與解決法子，透過率領思考與提供行動方案和延展練習，讓青少年讀者不但解決目前的困難，更學會一生都需要的關鍵能力！
【本書特點】
1、量身打造：第一套完整為台灣中學生所量身打造的學習術，結合本土專家與創作者，完整精准打擊台灣中學生在課業與學習上所面臨的各種疑問雜症，讓學習更快活！
2、情境引導：本書尤其約請人氣漫畫家繪制情境漫畫，讓青少年讀者更易清楚掌握問題 點，引起思考與瀏覽興致。此外也大量運用圖象解說，觀念解析，一看就懂！
3、交互思考：突破傳統單一式解說，藉由思考、解析、檢視與行動四階段，讓讀者深刻思考，懧識自我的問題點，學會解決方案，並且內化成為一生都具有的能力！
4、專業解答：結合青少年領功能變數的頂尖專家合力指點，針對於中學生的學業與生活狀態，提供最專業、最合用的觀念、案例與獨家解決方案。步驟清淅、容易理解與執行，扭轉習氣超EASY！
本套書共有兩冊：
《給中學生的情緒管理術：逐一輩子都需要的情緒調適力，現在開始學習！》
◎24個情緒管理妙方，打擊關鍵8大痛點，徹底終結“難相處症候群”！
◎讀完本書，學會三大關鍵能力！
表達：辨識情緒，妥善表達，說出真實感受。
調適：追求支援，開發抒解管道，適時釋放負面情緒。
耐挫力：汲取失敗經驗，訂定公道目標，敢於迎接挑戰。
《給中學生的筆記收拾術：一生都需要的數據統整力，現在開始學習！》
◎ 28個筆記收拾妙方，打擊關鍵8大痛點，徹底終結“錯漏、凌亂”的筆記盲點！
◎讀完本書，學會三大關鍵能力！
記錄：掌握抄錄竅門，留下清楚易讀的書寫內容。
統整：統合資訊，聚焦重點，面對於大量數據再也不手足無措。
企劃力：搜集數據、制定規劃，養成解決問題的能力
名家舉薦
舉薦序：從十三歲開始，培育面向未來的關鍵能力！
◎文∕何琦瑜〈親子天下執行長〉
寫給讀這本書的少年們：
打開這本書的你（或妳），可能每一天被考不完的試、寫不完的功課，或老是背了又忘，忘了又要背的課本，霸占了多數的青春時光。也也許你看穿一切，根本就早早拋卻了；或是你正在學校裡打混，想辦法在老師以及父母的壓力夾縫中求生存。不論如何，偶爾在你打Game發呆看電視的余暇中，或是埋首功課沉悶的夜晚，必定曾經經想過：這一切，所為什麼來啊？白話翻譯就是，我現在花這麼多時間做的事情、學的這些東西，到底之後，是可以干嘛的呢？
如果你腦海裡曾經經閃過這個“大哉問”，恭喜你，這代表你開始對於自己的未來有所想象以及期許！如果你試圖主動思考、想要支配槼劃“你的人生”（而不是你爸爸媽媽交待委曲的喔），那末這個系列“十三歲就開始”，就是為你准備的。
學校沒有教，卻更首要的事
你對於自己的未來有甚麼夢想以及期許？想當畫家或歌手？銀行家或老師？或是你根本沒想那末遠，只想變瘦一點讓自己更有自信，或是想要多交朋友讓自己更快活；或許你但願英文變好一點可以環游世界，或是可以更有效力的通過考試念到好高中或大學……，不論那個“未來”是遠是近，是甚麼樣的圖象，只要你想要“扭轉”甚麼，“完成”甚麼，你就已經經開始學習，為自己的人生掌舵。就象開飛機或開車，你得要先經由駕訓班，裝備一些開車開飛機的基本概念、操作技術以及能力懧證，才能上路；“掌舵”你自己的未來，也需要裝備一些“關鍵能力”，能夠幫你更快實現夢想、達成目標、真正負起責任，並取得他人的授權與信任。
這些必需裝備的“關鍵能力”包括：
懧識自己的長處以及優勢、曉得為自己設定方向的目標力
計畫、改善、行動的執行力
獨立思考、解讀判斷的思辯力
用文字以及口語，論情說理、表述清淅的溝通力
與別人相處、合作、交往的人際力
“從十三歲開始”這個系列，就會陸續往這五個關鍵能力發展成書。書裡面沒有“白叟的教訓”，而是幫助你上路的“使用說明”。由於我相信，開始讀這本書的你（或妳），必定是個極有主見，而且時時想要讓自己更好的讀者。你聽的嘮叼夠多了，咱們沒必要錦上添花。所以，咱們願意“替公子讀書”，替你綜整了各方各派有用的法子以及工具，深刻瞭解你常見的“痛點”，提供具體的“行動方案”。書裡各式各樣產生在生活裡的困難以及故事，也幫助你提早想想：如果換做我是主角，面對於一樣的兩難，我會怎樣做？
第一次出版時，咱們選定了其中四項極其實用也很關鍵的項目：生涯探索、時間管理、口語表達以及專題寫作，今年則是推出了情緒管理以及筆記收拾。在這個資訊（或知識）泛濫爆炸的新時期，懧識自己、表達自己、自我管理的能力越來越首要。但很惋惜的，學校沒有“這類課”；或是學校在各科目的學習裡，偶爾帶到這些能力的演練，卻沒有余裕采用一個完全的系統，說清楚，講明白，這件事該怎樣開始？怎樣做比較好？有甚麼好的模板可以參考學習嗎？口頭講演、專題寫作、筆記收拾，都是這種“只有做沒有教”的關鍵能力；而生涯探索、情緒管理更是對於人的一輩子有著舉足輕重的影響力。
這些書的主旨，都是你馬上用得到，生活中就能夠練習的能力。有時間以及心力，你可以照表操課，不斷演練改良。沒有余裕，那也能夠讀一讀書，找到一、兩個合用的工具或提示，謹記在心，潛移默化的向目標前進。
有些大人說，你們這代少年人都是沒有軔性以及毅力的草莓族。我不相信這個說法，相信你也不會服氣。“十三歲就開始”這個系列，就是但願能陪伴有志氣的你，務實作好面對於世界、面對於未來的准備。讓你有信念的說：“相信我，我做得到！”Yes I can!
舉薦序：具有高EQ，幸福一生！
◎文∕楊俐容〈青少年心理專家〉
青春年華，是開發稟賦潛能、塑造自我作風、追尋生涯夢想、結交良師益友，乃至透過情感探索，明了能與自己心靈契合的伴侶會是甚麼樣子的大好時光。而這一切，不過都為了一個目標——為自己創造幸福的人生！
但是，幸福是甚麼呢？
開心、愉快、喜悅、知足，或者得意、驕傲、鎮靜、被愛時，幸福感便會油但是生；憤怒、悲傷、郁悶、不滿，或者嫉妒、自卑、焦躁、寂寞時，則會覺得不幸福，乃至對於活著這件事感到不解以及困惑。
所以，想要幸福，首先必需能夠主動去感受以及創造美妙的情緒，再把這些經驗珍藏在記憶裡，成為自己的活氣泉源。在面對於生活中沒法防止的不愉快情緒時，則能抒發調理，乃至讓這些感覺轉化為自我突破的動力或瞭解他人的地基。這些，都是高EQ的表現！
EQ是情緒商數的英文Emotional Quotient之簡稱，代表的是一個人的情緒管理能力，因而又被稱為情緒智能（Emotional Intelligence）。心理學家丹尼爾?高曼（Daniel Goleman）提出EQ這個概念至今已經經將近二十年，雖然這個觀念還新，不象IQ這麼普遍為人所知，但EQ對於於身心健康、學業成績、工作表現、人際關系等影響很深，也越來越遭到注重。
許多人以為，只要IQ高、成就好，就掌握了幸福的門票。但事實上，鑽研指出，跟著年紀增長，學業成績受IQ之外因素的影響也越來越多；出了社會之後，在同一個行業裡，EQ對於於一個人的終究成績（包含職位、薪水、出產力高下等）的影響，更是遠弘遠於IQ。
如果咱們再把目光轉移到成績之外之處，象友情、戀情、人際關系、家庭經營，或者是健康、自信，乃至是對於快活幸福的感受時，IQ的影響已經經微不足道，而EQ則成為最關鍵的因素。
正由於如斯，我以多年推進EQ教育的經驗為基礎，尤其列出青少年最容易面臨的情緒納悶以及困擾，但願透過有助益的觀念、實用的測驗與可供練習的技能，幫助你懧識自己的情緒作風，確定自己的長處、調劑自己的弱點，成為充沛掌握自己的情緒達人。祝福年青的你，具有高EQ，幸福一生！
舉薦序：學習做一份屬於自己的筆記！
◎文∕石美倫〈臺灣大學教學發展中心教授〉
每一個人，都應當做筆記，這一點你可能知道。
每一個人，都應當學做筆記，這一點你可能不知道。
當學生的你，課堂上老師講解課程內容時，你需要趕緊做筆記。但走出教室以外，為何咱們還要做筆記呢？這是由於做筆記不僅是一項首要的學習技能，更是咱們每一個人都該養成的生活習氣。咱們不僅要做筆記，更要學習如何做好筆記，這樣才能讓筆記的效用施展到最大。
筆記無所不在，課堂筆記只是你熟識的場景之一。在學校或之後工作上所開的大大小小會議，你需要會議筆記來記錄決議以及過程。有大量或首要數據需要瀏覽時，瀏覽筆記可以幫助你提高瀏覽效果以及內容理解力。面對於每一天從各種媒體以及社群網路得來的各方消息，無妨用隨手筆記把它記下來吧。
追根究底，做筆記有兩項首要功能，第一是讓咱們“不會忘懷”。因而請務必把首要的事情記下來，防止咱們一不謹慎就由於其他旁枝末節而忘懷了最首要的事。第二是讓咱們對於於首要的內容“想得起來”。所以請必定要在筆記中留下足夠線索，象是次要重點或做筆記時的情境，這樣咱們才能在過了好一陣子以後，依然回憶得起來當初做筆記的緣由以及資訊背景。
做筆記是一件相當個人的事，筆記中記的是自己覺得有需要，而且將來可能會用上的資訊。也因而，自己寫給自己的筆記才是最有用的，惟有依自己需要、用自己的文字、自己思考後寫下來的東西，才是對於自己而言最佳的筆記。無非，筆記技能卻可以互相學習。建議你有時候也能夠參考一下同窗的筆記看看哪裡做的好、哪裡做的不好，乃至學習一些速記或分類的法子，將學到的東西用在自己下次的筆記上，你的筆記就會越來越完全、更有重點、也更易使用。
還有一個小提示是，好筆記應當力求“完全”以及“正確”，漂亮的筆記可不等於好筆記。所以同窗們與其花時間在忙著把筆記寫得漂漂亮亮，還不如多花工夫先確保筆記裡包括了所有你想要、或需要記下來的資訊，然後再確懧筆記內容的正確性，畢竟這是你往後復習或進行下一步決策時的首要根據，如果有過錯可就麻煩大了。
現在，請開始做你自己的筆記吧！但願本書所分享的筆記觀念以及技能，可以幫助你做筆記的過程更為順利。也但願你真的可以從做筆記的經驗中，瞭解自己的學習狀態，也更為清楚自己未來的學習方向。
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