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現在網路商場市場很激烈，雅虎奇摩購物、momo購物還有東森購物都是在下比較常去逛的線上購物，時常有打折商品。簡單大概簡單介紹一下特色少林寺傳人天天都在練的「易筋經」，讓你筋鬆脈活氣血通，不胖不老不痠痛！。圖書影音 ,活動專區 ,烘培料理書展★餐桌好時光商品。
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讓硬邦邦的身體筋．鬆．快！5分鍾松筋活血舒展操 (附DVD)
頭昏腦脹、腰痠背痛、手麻腳無力、全身硬邦邦， 原來，都是“筋太緊”惹的禍！
少林武僧用來松筋活骨的“易筋經”， 就是“史上最強松筋術”！
由於： 易=扭轉增強 筋=筋脈經絡 經=經典功法 只要５分鍾，就能感遭到全身血脈通暢的健康爽快！
台灣獨一“正宗少林武學傳人”完全傳授少林寺獨門健身功！ １２個動作超簡單， 從９歲到９９歲均可以練！
今天的疲勞，今天就解除，從此解脫精神不濟、肩頸僵直、關節退化……種種身體困擾，還能幫助“造肌健骨”，激活“自體免疫力”，你動出“不老、不胖、不生病”的好體質！
☆本書特點
●你知道“松筋”對於身體有多首要嗎？──筋緊、筋硬其實就是身體發出的求救征兆，別以為緊張壓力、肩痠腰痛沒甚麼，長時間束之高閣，就會衍生體內發炎，乃至致使椎間盤凸起、循環系統功能障礙，甚至於免疫力降落、癌細胞增生等嚴重問題！ ●所以每天都要做“松筋”運動！──少林寺師父每天都在練的“易筋經”，就是能確切松筋、消除病根的攝生功法，而且動作既簡單又溫以及，只要照著練，就能解除“身體硬邦邦”的狀態，讓你“筋．鬆．快”！
◎ 易筋經4大效用 1.【治痠】 > 筋肉“壓縮縮”容易痠痛 → 松筋活血，筋肉變“舒長”！ 2.【防病】 > 筋肉“硬繃繃”容易傷病 → 松筋活血，筋肉變“柔軟”！ 3.【減肥】 > 筋肉“松垮垮”容易肥胖 → 松筋活血，筋肉變“精瘦”！ 4.【抗老】 > 筋肉“虛纍纍”容易衰老 → 松筋活血，筋肉變“勇健”！
◎ 本書4大特色
1. 【動作簡單又溫以及】 一共只有12式，以“呼吸 → 松筋 → 舒展”為本，素有“中國瑜伽”之稱；練起來不喘、不累、不劇烈，卻能讓身體細胞獲得最大含氧量，激起筋肉血管靈活性，到達“全身上下都運動到”的驚人效果，所以，從小學生到百歲人瑞均可以練！
2. 【對於症運動超好用】 側重“氣”與“筋脈”的鍛鍊，強調“筋鬆．脈活．氣血通”，能有效帶動全身七大系統器官標准運作，防止氣阻血虛、筋緊骨弱所引發的各種病痛！書中詳列22大類、55種常見疾病症的《易筋經》應用招式，包含腰痠腿軟、鼻塞過敏、過胖三高、頻尿腎虛……等，利便你對於症查詢，好找又實用！
3. 【名師示范最正宗】 作者林勝傑是紅遍台灣及中國大陸的正宗少林弟子，受過完全的“嵩山少林寺武僧團”教育訓練，對於於少林功法絕學不僅有紮實的根抵，更因深切體會到“由於練功而對於本身健康所帶來的益處”，所以始終以“推行傳承”為己任，不僅開班授徒，更因沾恩者口耳相傳，進而遭到泛博媒體矚目。本書除了由他親身示范，並附60分鍾完全教學光碟，讓你不出門就能“隨著少林派巨匠練身體”，保證“買到賺到”！
4. 【字大圖大不費勁】 從暖身“關節操”、“拉筋操”，到“少林易筋經12式”，全書超過500張拉近彩圖，搭配超大字體解說，每一一個動作步驟、每一一項示范要領，都能看得清清楚楚！就算不戴老花眼鏡，也沒必要耽心瀏覽費勁！不管什麼時候何地，只要翻開就能看、照著做就能練，可謂“史上最佳讀、最容易懂、最利便學”的《易筋經》！
☆名人舉薦
◎ 中醫師 廖婉絨 ◎ 運動醫學專科醫師 林頌凱 ◎ 媒體人主持人 馬西屏．李文瑗．黃倩萍 ◎ 知名藝人 李立群．鄧程惠．屈中恆．鍾欣凌
作者簡介
林勝傑
正宗少林武學傳人
【法號】：延勝（少林寺第34代弟子）
【現任】：“釋門少林工夫團”團長
【關鍵經曆】
1979年 誕生於台北板橋，自幼學習技擊基本功。 2001年 畢業於輔仁大學，主修餐旅管理及食物養分。 2004年 自請獲准進河南嵩山少林寺武僧團培訓基地深造。 2005年 入選“嵩山少林寺武僧團”，拜於現任方丈釋永信門下，法號“延勝”，成為少林寺第34 代弟子。 2006年 返台成立“釋門少林工夫團”。 2007年 出書《台灣鐵頭出少林》；陸續接受媒體專訪。 2010年 出書《簡易版──少林舒展呼吸健康大法》。 2012年 出書《筋長一吋，壽延十年 拉筋活血八段錦》。 2013年 出書《5分鍾松筋活血舒展操 ：少林寺傳人每天都在練的易筋經》。
【技擊專長】
少林七十二絕技鐵頭功、內功八段錦、易筋經、調息氣功、少林五步拳、八步連環拳、太祖長拳、通臂拳、七星拳、象形拳──龍拳、少林十大名拳──小洪拳、追風趕月刀、達摩劍、少林棍法──陰手棍、穴道針炙等攝生法。
【媒體舉薦】
電視媒體：“TVBS”健康兩點靈、國民大會、新聞念真情；“中天”康熙來了、健康真正旺；“東森”關鍵時刻、夢想街57號、財經新聞、台灣啟示錄；“三立”新聞專訪、超心理X檔案、國光幫幫忙、王牌大賤諜；“JET”新聞挖挖哇；“年代”新聞報道；“台視”健康好簡單、熱線跟蹤；“中視”新聞專訪、綜藝大哥大、我猜；“華視”快活禮拜天；“公視”流言追追追；“大愛”現代心素派、殷瑗小聚。
平面媒體：蘋果日報、不凡壹週刊、今週刊、中國時報、聯合報、FHM男人幫雜志等。
播送專訪：“中廣”蠟筆小嵐、于麗人、呂如中、拂曉柔；“飛碟”侯文詠；“NEWS98”張大春、“央廣”羅國盛等。
活動演出：2008年“前進奧運”音樂會、電影“新少林寺”記者會等。
內地傳媒：“央視”天涯共此時、“CCTV4”新聞專訪；“佛教在線”等。
【洽詢聯系】
博客：blog.yam.com/rnbshaolin 微博：www.weibo.com/rnbshaolin
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