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現在網路購物市場很激烈,雅虎購物、露天拍賣和momo購物都是我比較常去逛的網路商店,時常有折扣商品。簡單簡單介紹一下特色作者:芙爾.沃克出版社:商周出版出版日期:2014-10-30。圖書影音 ,文學/小說/漫畫 ,療癒/勵志商品。
◆2011美國諾提勒斯書獎Nautilus Book Award
◆心理諮商、醫護專業、支持集團 指定參考
你看著親友同事傷心難過,殊不知道該說甚麼才好?
一本實用的勸慰指南,解決你不知所措或笨嘴拙舌的困境!
面對於墮入窘境的人,你是不是急著給予忠告?你是不是老是勸他人節哀,而不是傾聽他們的憂傷?你是不是覺得自己幫不上忙,於是就裝作一切如常?
勸慰的藝術在於,傷痛必需先被安撫了,才能平復與好轉。
親切、耐心、溫暖與同理心這種特質在這個講求速效的年代格外容易被疏忽,於是當咱們面對於遭受失去或生活遭逢重大扭轉的人,常常會勸對於方要趕緊走出來,要不就是說些加油打氣的陳腔讕言。但是,言不及意的勸慰會讓身陷痛苦的人更為孤立無援。
“勸慰”這件事存在著共通法則,確切有特定的字眼、行動與態度,會讓人尤其受用。本書作者走訪了護士、牧師、諮商師、治疔師等在逐日工作中需要使用勸慰技能的人,歸納出清楚的原則與可行的步驟,有效勸慰那些需要被安撫的人。
本書共分五部。在“重建勸慰的藝術”一篇中,咱們了解如何當個好的傾聽者,如何給予勸慰的舉動。在“勸慰的語系”一篇中,咱們學習要說甚麼,和要防止說甚麼。在“藝術的安撫氣力”一篇中,咱們將看到有別於話語以及個人行動的安撫效果。在“動物跟土地教咱們的事”一篇中,討論到動物療法以及走出戶外的效果。最後一篇則列出有幫助的資源,包含電影、電視、書、音樂以及網站。沃克也強調在獲取勸慰的過程當中,自我關懷以及設定界限的首要性。
【專文舉薦】
◎張艾如(心靈之美心理治疔所院長)
◎莊凱迪(臺中榮總精神部主治醫師)
◎蘇絢慧(諮商心理師)
“沃克的筆調溫暖,文字讀來讓人象是親自經曆一般。”
——出版人周刊Publishers Weekly
“這是一本充滿智慧與鼓勵人心的書,提供實用的指引,創建人與人之間的鏈接,即使是在最糟糕最難題的情況下。”
——葛瑞格.摩頓森Greg Mortenson(暢銷書《三杯茶》作者)
“每一個人都必需讀讀這本書……這些內容即時可用,可以帶來巨大的安撫。”
——克里斯提納.諾斯拉普Christiane Northrup(暢銷書作家暨醫師)
“以明確、充滿同情與智慧的方式,沃克教導咱們勸慰他人與自己的技能與藝術。在這個充滿挫折與躁動不安的世界,她幫了咱們所有人一個大忙。對於所有想要幫助朋友、家人或其他需要咱們善意者的人,這本好書是有用的資源。”
——瑪莉.派佛Mary Pipher(暢銷書作家暨心理學博士)
目錄
開場白
第一部 重建勸慰的藝術
CH1 甚麼能讓人感到勸慰?
.勸慰國度中的與言
.當勸慰者在身邊
.咱們都以自己的方式在勸慰他人 .勸慰者的二十項特色
CH2 勸慰的行動
.尋覓小小避風港 .創建鏈接先於一切
.以謙遜的態度面對於別人的問題 .表達真正的情感
.全心陪伴與踴躍分享 .對於話的神奇效用
CH3 當對於方抗拒咱們的勸慰
.當咱們所愛的人謝絕咱們的勸慰 .勸慰可以不只是勸慰
.當同事謝絕咱們的勸慰
第二部 勸慰的話語
CH4 擁有安撫效果的話語
.冷酷的世界裡更需要溫順相待
.勸慰的語系:說甚麼,不要說甚麼 .開啟對於話
CH5 擁有安撫效果的文字
.分享照片、留念品與回想
.透過電子郵件或消息表達勸慰
第三部 藝術的安撫氣力
CH6 藝術作為提供勸慰的一種來源
.在勸慰的話語以外 .身為觀賞者所得到的慰藉
.從屢敗屢戰的角色中尋得懧同 .藝術教導咱們如何勸慰他人
.“分享”:藝術的勸慰氣力 .創作藝術帶來的安撫氣力
CH7 化藝術為實際行動的療癒氣力
.尋覓故事中的共通點
.面對於壓力仍不失親切幽默 .看見、聽見與感受別人
第四部 動物跟土地教咱們的事
CH8大自然的安撫氣力
.狗兒的智慧:每一個人都值得被勸慰
.馬兒的智慧:清楚與堅定的勸慰者
.延續不間斷的勸慰:典禮、慣例與季節 .靜寂的光芒
CH9 關懷別人時,也要好好關懷自己
.熱忱掏空:克服“同情疲乏”
.給勸慰者的勸慰 .結語:勸慰無處不在
第五部 實用的勸慰指南
.擁有療癒效果的電影、書籍以及音樂
. 勸慰A to Z
.勸慰資源同享和建議網站
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