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神聖的你：活出身心健康、快活以及全體的潛能
楊定一博士：“人生最高的祭壇，其實在咱們每一一個人的內心。”
在這本21世紀最實用的靈性健康書裡，
引導你在日常生活裡如何醒覺、
內在生命以及外在世界更均衡，讓人生更美滿。
醒覺，是意識的翻轉。
在人間活出醒覺的生命，是咱們這一輩子最大的目的。
從《真原醫》到《神聖的你》，楊定一博士都在談全面的健康、總體的幸福──先修正生命的失衡，讓左右腦回歸平衡。只要左右腦還原平衡，身體的自律神經系統也自然隨著回到平衡，每一一個細胞得到放松，身－心也就平衡。
咱們通常都活在兩個世界，一個是身體的世界，一個是念相的世界，後者仍是透過角色所創建而強化的。咱們已經經分不清這兩個世界，也自然會把身體帶到虛擬的境界，來配合角色的念相世界，隨時都在這兩個世界跳來跳去。
這類錯覺，阻礙了咱們對於真實生命的懧識。承懧、看穿這一錯覺，是咱們活出全體生命的潛能、活誕生命永恆的神聖的起步。
“神聖”(sacredness) 這個詞，一般是代表很珍稀、很美，不屬於人間或世界所見的特質。它自身帶著一種永恆的觀念。這本書不是要談任何宗教，更不是要強調任何神聖的形式或形相。其實，真實的神聖可以跟宗教不相關。
本書的“神聖”，反應的是內在生命以及外在世界的接軌，到達最融洽、最完善、最平安的境界。但如何去整合內在生命以及外在世界，是本書想探討的主旨，給你此外一個層面的理解，讓你可以完成你轉變的旅程。
投入“這裡！現在！”不跟它做任何抵抗，神聖的生命自然來活咱們，帶咱們輕松地渡過這一輩子。
把真實的你──神聖的你找回來，是這一輩子最可貴的一堂功課。讓咱們從一個快節奏、繁忙而瘋狂的世界裡，自己走出來。
找到神聖的你，也就是承懧──自己就是老師，就是生命的主人，不再會被其他的人或一切帶走。
【楊定一書房】書系簡介
人的健康，身、心、靈歷來沒有分開過。“楊定一書房”系列，便是站在全人健康的角度，從新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統，用現代的語系從新表達，幫助你我活出全體的生命潛能。
本書特點
如果說《全體的你》勾畫出一幅全體生命的藍圖，那末，《神聖的你》就是這一藍圖點點滴滴的落實。本書十分側重在執行的層面，除了了教你如何在眼睛看、耳朵聽、觀呼吸……等日常行為中隨時回到“這裡！現在！”，只要對於瞬間友好，再也不提出抗議，可以全體接受，它自然幫助咱們讓人生比較好於，樣樣都順起來。就算沒有順起來，仍是接受，它也就自然好轉。
正如楊博士所說的“假如你讓這本書的每一一句話帶著你走，乃至帶著你進入全體的生命，你這一輩子，會有徹底的轉變。”
作者簡介
楊定一博士 John Ding-E Young M.D., Ph.D
著有《真原醫：21世紀最完全的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《全體的你》、《螺旋舞》，和《等著你》、《重生：蛻變於呼吸間》與《你，在嗎？》音聲作品專輯。
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