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我不是天生瘦2:林可彤下半身小一號決定版!精雕馬甲線 × 微笑線 × 美腿線,刻畫3D完善新曲線
52萬網友每一一天“搶先看” 健康名模NO.1
榮登2014 年最暢銷名模瘦身書TOP1
創下爆紅Yahoo搜尋關鍵字:“下半身”、“林可彤”、“天生瘦”
引領名模、明星瘦身新風潮!!
“下半身瘦身”談資制造──林可彤
2015年健康?勻稱瘦身再進化!!
“有線條!才能不復胖、更顯瘦!”
讓線條 in !
打造不復胖的3D黃金比例
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林可彤示范:1日7分鍾,BODY小一號!TABATA完善曲線操DVD
你知道嗎?
即便是名模,也不必定是天生身材勻稱的瘦子
然而,身為名模,不但不能變為胖子,局部肥胖更是大忌!
※“我不是天生瘦!”
“就連身為模特兒的我,也有雙腿粗勇的不堪回首期……,那是在我28歲第一次拍戲的時候,屏幕初體驗壓力大到瘋狂大吃,加之作息不標准,當時又沒有運動的習氣,讓原本就比較容易胖的下半身,一口氣胖了快7千克,更可怕的是,還統統胖在肚子、屁股,以及大腿!唉……所以,別說穿短褲了,那時候我只有legging配長上衣才可以遮身啊!”
“之前我就是就是那種……坐著好象養分不良,站起來又嚇死人得會生的體型(掩面)。當時我老是覺得……“屁股”你是怎麼?怎樣會寬成這樣??!!所以剛開始做模特兒的時候,一聽到有人去整骨瘦身就隨著花了大錢一堂課1500元、1500元地去敲敲打打,結果……,可想而知,那是骨頭耶!怎樣可能敲得小……?!”
※本書將帶你瞭解“一個曾經經穿不下S號牛崽褲的名模,如何靠運動變身?具有美麗的衣架子身材”
※不只要帶你“下半身,一次瘦!”
更首要的還需要刻畫出不復胖的肌肉線條,讓你的體態更完善,穿上你最想穿的那一件衣服!
本集特點
不藏私公然:林可彤的“1週間厚味吃不胖料理”
加碼再收錄:“明星?名模不說”,卻每天都在做的享瘦?頤養小習氣
輕松瘦限定:風靡全世界瘦身圈!曲線立現、不復胖的“名模指點:1日7分鍾,BODY小一號!TABATA完善曲線操”
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作者簡介
林可彤
英文名字HOPE,1981/02/17生。2002年參加Supermodel of the world 獲得台灣區冠軍,自此開始了她豐厚有趣的模特兒生涯,目前為“會星堂國際有限公司”旗下藝人,並於2010年開始介入戲劇演出,作品有:大愛劇院《那一年,鳳凰花開時》、《金門大國銘》;壹電視《真的漢子》、《小站》;公視《沒著名字的甜點店》;三立電視台《咱們發財了》、《有愛一家人》、《愛上2個我》、等劇。而除了了戲劇演出外,可彤也介入代班主持《綜藝大熱點》、《大學生了沒》等節目。
出版著作有《香港,非彤不可》、《我不是天生瘦》、《最後一位的英勇:我挑戰的不是喜馬拉雅山,而是自己》 其中2014年出版的《我不是天生瘦》一上市即造成哄動,長踞誠品、部落格來、金石堂暢銷排行榜,並創造名模健康瘦身書的暢銷新紀錄!本書除了了榮登部落格來2014年度百大暢銷書,更獲得YAHOO網友最愛10大美容瘦身貼文第1名。
相關著作:
《我不是天生瘦:林可彤教妳腰?腹?臀?腿一次瘦(附DVD)》《最後一位的英勇:我挑戰的不是喜馬拉雅山,而是自己》
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